Tin kinh nghiệm

Những loại hải sản hỗ trợ tăng chiều cao

Những loại hải sản hỗ trợ tăng chiều cao

Những chất dinh dưỡng có trong cua biển rất phong phú với hàm lượng protein cao hơn nhiều so với thịt heo hay cá rất tốt cho việc tăng cường sức khỏe. Không chỉ là những thực phẩm giàu dinh

Những bài tập yoga hỗ trợ tăng chiều cao

Những bài tập yoga hỗ trợ tăng chiều cao

Tư thế người đứng hai chân mở rộng bằng vai, từ từ gập người xuống sao cho mặt sát với đầu gối trong khi đầu gối của hai chân vẫn thẳng. Giữ tư thế này trong vài giây rồi trở

Tăng chiều cao với những bài tập ngoài trời

Tăng chiều cao với những bài tập ngoài trời

Bắt đầu nằm trên mặt đất bên dưới một thanh xà cong hoặc một băng ghế, bắt gót chân của bạn lên thanh xà cong, giữ cho đôi chân của bạn ép vào với nhau. Những bài tập dưới đây

Những phương pháp tăng chiều cao nguy hiểm

Những phương pháp tăng chiều cao nguy hiểm

Để phát triển chiều cao và cân nặng của mình, các bạn hãy nên theo dõi cân nặng và chiều cao mỗi tháng để có biện pháp tăng chiều cao phù hợp. Với những người ở độ tuổi trưởng thành,