phát triển chiều cao

Gợi ý các món ăn vặt giúp trẻ phát triển chiều cao

Gợi ý các món ăn vặt giúp trẻ phát triển chiều cao

Sữa chua cũng giàu canxi như sữa, nhưng nhờ có chứa axit lactic và khả năng giữ lại canxi nên sữa chua tốt hơn hẳn sữa thường về vai trò thúc đẩy sự hấp thụ canxi. Trẻ nhỏ rất thích

Lysine – mắt xích không thể thiếu trong phát triển chiều cao

Lysine - mắt xích không thể thiếu trong phát triển chiều cao

Lysine là một axit amin thiết yếu, nó không được tổng hợp trong cơ thể động vật kể cả con người mà phải lấy từ thức ăn có chứa Lysine. Ngoài những thực phẩm giàu canxi, photpho, magie, vitamin D,