yoga

Những bài tập yoga hỗ trợ tăng chiều cao

Những bài tập yoga hỗ trợ tăng chiều cao

Tư thế người đứng hai chân mở rộng bằng vai, từ từ gập người xuống sao cho mặt sát với đầu gối trong khi đầu gối của hai chân vẫn thẳng. Giữ tư thế này trong vài giây rồi trở

Bài tập yoga giúp tăng chiều cao

Bài tập yoga giúp tăng chiều cao

Các động tác yoga dưới đây không chỉ giúp làm sạch máu mà còn mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe khác. Năm phút luyện tập những tư thế này mỗi ngày làm cho bạn cảm giác tươi

8 bài tập yoga giúp tăng chiều cao

8 bài tập yoga giúp tăng chiều cao

Bên cạnh việc cải thiện lưu thông máu ở chân, tư thế này cũng kéo dài cột sống và massage vùng bụng, hỗ trợ tăng chiều cao. Dưới đây là tổng hợp 8 bài tập yoga cải thiện tính linh