Nguyên liệu và cách chế biến món tôm hấp mướp xanh rất đơn giản, chưa kể đến phần hương vị ngọt mát và chất lượng bổ dưỡng, chỉ nhìn phần trang trí món ăn thôi cũng khiến bạn mê tít.

Tăng chiều cao với món tôm hấp mướp xanh

Tôm hấp mướp xanh là món ăn bổ dưỡng, có vị ngọt mát, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp xương phát triển chắc khỏe, từ đó hỗ trợ tăng chiều cao nhanh chóng.

Dinh dưỡng là yếu tố ảnh hưởng đến 32% sự phát triển chiều cao của cơ thế, trên cả di truyền (23%). Do đó, bạn cần bổ sung những món ăn có lợi nhất cho việc phát triển chiều cao. Đặc biệt, tôm hấp mướp xanh là món ăn ngon, bổ dưỡng mà bạn nên bổ sung vào trong thực đơn tăng chiều cao của mình.

Tôm hấp mướp xanh, món ăn ngon đậm đà giúp tăng chiều cao nhanh chóng

Nguyên liệu và cách chế biến món tôm hấp mướp xanh rất đơn giản, chưa kể đến phần hương vị ngọt mát và chất lượng bổ dưỡng, chỉ nhìn phần trang trí món ăn thôi cũng khiến bạn mê tít.

Cùng tham khảo cách làm dưới đây!

Nguyên liệu:

– 1 quả mướp

– 10 con tôm

– 1 thìa đường

– 1 ít tỏi băm nhuyễn

– 3g ớt băm nhuyễn

– 1 thìa dầu ăn

– Nước mắm.

Cách thực hiện:

Bước 1

Tôm rửa sạch, bỏ vỏ, đầu và chỉ đen trên lưng tôm, chỉ giữ lại phần đuôi và thịt tôm.

Bước 2:

Mướp gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt khúc, mỗi khúc có độ dài chừng 5cm.

Bước 3:

Đặt phần tôm vào trong mướp để phần đuôi tôm hướng lên trên.

Bước 4

Làm nước chấm (trộn nước mắm với tỏi, ớt, dầu ăn và đường theo tỉ lệ đã cho).

Bước 5:

Đặt tôm và mướp vào xửng hấp cách thủy, hấp khoảng 10 phút, thấy tôm và mướp chín, cho ra đĩa là đã có thể thưởng thức.

Tôm hấp mướp xanh là món ăn cực tốt cho sức khỏe, có vị thanh ngọt tự nhiên. Món ăn có tính hàn, giúp giải nhiệt giúp xương chắc khỏe, dẻo dai. Do đó, các bậc phụ huynh nên khuyến khích trẻ ăn món ăn bổ dưỡng này.

Phần mướp và tôm hấp chín, chấm với nước chấm có mùi vị cực thơm ngon.

Bạn có thể ăn món tôm hấp mướp xanh cùng với cơm sẽ rất ngon

Chúc các bạn ngon miệng!

Theo tapchidanba.com